なんとなくな日々記録


by umeloco
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初ヨガ。

昨日、CATVで入門ヨガがやってたから。
興味心により、挑戦。
太陽のポーズAとBとフィニッシュの3個の動き。
やってる最中は、んな大変じゃないなぁ。。
でも。呼吸と筋肉?軸を意識するから良い運動ではあるかもなーなんて思ってたら。

本日。

見事に肩?が筋肉痛というか、、、痛い。。
もともと肩が強いわけではないのに。
あのフィニッシュの後ろで肘を掴むポーズが災いしたんだろうな。肩が痛い・・・笑

にしてもだよ。
あの先生は、普通じゃない角度まで曲がってた。
しかも。かなり細い。健康体というよりは、やせすぎで美しいとは思えない体だったなぁ。
って。でも。あの体の動きは、素晴らしかった。

今は入門。
たったあれっぽっちやっただけなのに肩を痛めている私でも
あんなしなやかな体になるのかしら・・・

今月末からフラを再開するにあたり・・・しなやかな体にしたいのだけど・・・
今日もCATVでやってるかな?

写真は、最近行きつけの網代の防波堤にいるにゃんこたん。
この防波堤の釣りの話は次回へ・・・・
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by umeloco | 2010-11-18 17:03 | つぶやき
先日の金時山の時に撮ったもの。

口一文字のなんとも男らしい金太郎さん。
髪型はおぼっちゃまかっとだけど・・・笑

右手には、まさかりじゃなくて、なぜか風車を持ってました。

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by umeloco | 2010-11-15 16:08 | おでかけ

久々の

ブログ登場・・・・

元気してますか?

最近は、すっかりカメラも持ち歩くのを忘れ気味。
気がついたときにはもう遅し・・・あっ、カメラ持ってくればよかったーーってことになってる、、

もう11月。
毎朝、AM5時おき。
不思議なもので、なぜかちゃんときっちり起きられる。
平日に限っては・・・。休みとなるといくらでも寝られるのだから、不思議。

最近は、バスケも少し復活。
NIKEのバッシュもプレゼントして頂き、頑張らねばなんて思ってるところ。
でもね。
夜走りに行くんですよ、4キロぐらい。だいたい20分弱のタイムで。
んでも。バスケやると筋肉痛が酷くてねー。
この間なんて、ジーパンはくのもシンドイくらいな筋肉痛。
走ってるのに筋肉痛。自分でもびびりましたな。老婆ぶりに。
やっぱりバスケってしんどいスポーツなんだなーって。

この間は、友達と金時山に登りましたけどね。
その時も筋肉痛が激しくて・・・我ながらヤバイなと。笑

ってことで。最近の写真がないので。夏の写真。

寒くなってきてるけどね。
体調崩さないように気をつけてくださいませ。
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by umeloco | 2010-11-05 16:45 | つぶやき